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AG真人游戏 手上出现这2个变化,可能是肝脏在“求救”!这套“护肝饮食法”要收好~

2020-01-28 21:42:55 澳门沙龙国际|官网直达 已读

秋刀鱼、亚麻籽、深海鱼油、干果等食物中都含有Ω-3脂肪酸,对肝脏有一定的保护作用。

C——维生素C

掌纹中的2个信号

◎如果大小鱼际发红,可能预示肝脏疾病,如慢性肝炎、肝硬化等;

原标题:手上出现这2个变化,可能是肝脏在“求救”!这套“护肝饮食法”要收好~

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我们都说肝脏是机体重要的排毒器官AG真人游戏,但它又是个“沉默的器官”,很多人在出现疼痛等明显症状时才发觉到病变,但此时很可能病变已经非常严重了。那么,如何在早期发现肝脏病变?节目专家给大家来支招了!

肝脏在工作过程中会产生大量的自由基,破坏组织细胞。而维生素C能增强免疫力、对抗氧化,减少自由基对肝脏细胞的损害,是很好的“护肝药”。

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其实,现实生活中的伤肝因素也非常多,比如:喝酒、熬夜、用药、海鲜及水产处理不当等等,都可能在无形之中影响肝脏的正常功能。日常中又该如何养护肝脏健康?这份“ CEO护肝秘籍”请收好~

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专家传授“CEO”护肝秘籍

O——Ω-3脂肪酸

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生活中常见的富含维生素C的食物有青红椒、芥蓝、花椰菜、橘子、西柚等。

【简单自测】

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专家教你一份“CEO”护肝秘籍

维生素E也是一种强抗氧化剂,目前国际上,脂肪肝炎的药物选择里面,唯一有证据的就是维生素E。平时可适当食用坚果、橄榄油等富含VE的食物。

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可能暗示肝脏疾病

E——维生素E

◎如果大小鱼际比较瘦弱,肌肉不发达,可能预示营养不良性脂肪肝。

“三七”会引发肝损伤? 一字之差,让太多人受罪!

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掌纹中暗藏的肝脏“ 健康密码 ”

生活中伤肝因素多

手掌上出现“两个信号”,可能是肝脏在向你求救了,要提高警惕!具体是哪些危险信号,一起看视频了解一下吧~

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